+39 055 678381 Da Lunedì a Venerdì: 07:00 - 22:30 / Sabato: 07:30 - 19:30 / Domenica 9:00 - 18:30 Via Orcagna, 20/A - 50121 Firenze

Pilates

PILATES

Gli esercizi del metodo originale Pilates aiutano a rafforzare i muscoli addominali fondamentali per il sostegno della nostra schiena, oltre ad allentare le tensioni che provocano dolori lungo la colonna. È studiato per allungare, tonificare, rinforzare e bilanciare il corpo, andando a lavorare sulla muscolatura profonda, cosiddetta posturale, trasformando e modellando il proprio corpo, da dentro per fuori. Migliora la forza e la
flessibilità, permette di “sentire” e conoscere il proprio corpo, ripristinando l’equilibrio mente-corpo-spirito, in armonia con se stessi e il mondo circostante.

Teniamo i corsi di Pilates presso la nostra palestra Tropos a Firenze in via Orcagna 20/A.