Obiettivi
Programmi Personalizzati
Come fare per avvicinarsi all’attività fisica per la prima volta o riavvicinarsi dopo un periodo di sedentarietà in modo non traumatico ed efficace? Ossia cercando di non mettere sotto pressione le strutture muscolo-scheletriche ed il sistema cardiovascolare, cercando di ottenere l'obiettivo desiderato? Sono due
le caratteristiche mentali che deve fare proprie una persona che entra in un nuovo percorso: la
motivazione e l’obiettivo ben chiaro e perseguibile!
Voglia di muoversi, disponibilità ad ascoltare: sono queste le caratteristiche fondamentali per intraprendere qualunque tipo di attività. Voler migliorare le competenze motorie e l’autostima, rafforzare la socializzazione e lo spirito di condivisione, ma soprattutto potenziare l’apertura all’ascolto per aumentare la
percezione del sé e migliorare la consapevolezza del proprio corpo.
Qual'è il tuo obiettivo? Entra in Tropos, lo raggiungeremo insieme!
