• TESTATA_BLOG_REBOUND

    Il metodo REBOUND ORIGINALE utilizzato da TROPOS è il primo e miglior rebounder al mondo del pioniere americano Albert sin dal 1977 ed è stato ufficialmente riconosciuto dai medici americani come il miglior attrezzo ed attività fisica per la salute.

    L’attrezzo REBOUND non è un semplice trampolino o tappeto elastico… la parola inglese rebound significa appunto rimbalzo e non a caso non è utilizzato
    il termine “jump” ossia salto. L’attività di rebounding è adatto ad entrambi i sessi e per tutte le età.
    L’obiettivo infatti è quello di muoversi e stare in forma e in salute divertendosi.
    Il focus è quindi sulla salute, sul rilassamento e su un benessere psico-fisico generale.

    Nel mese di luglio Tropos lo propone in anteprima, facendolo provare a tutti, per farvi capire e percepire i benefici di questo nuovo allenamento.
    Nel periodo estivo verrà svolto un protocollo di esercizi base che si svilupperà secondo programmi a obiettivo progredendo di intensità nel corso dell’anno
    a partire da settembre.

    Tutti gli esercizi di rimbalzo vengono eseguiti ricercando nel movimento,, l’effetto benefico del movimento stesso.
    Nessun esercizio è forzato con evidenti benefici per tutti coloro che hanno scarso coordinamento o rigidità.

    Tutte le lezioni della durata di 30’ si concludono con una parte finale dedicata alla respirazione e al rilassamento.

    BENEFICI
    • Allevia lo stress e le tensioni
    • Agisce sul sistema linfatico attivando la pompa linfatica posta sotto la pianta del piede dando subito un senso di leggerezza alle gambe ed è particolarmente indicato per chi soffre di vene varicose ed è efficace anche contro il comune inestetismo della cellulite
    • Migliora l’agilità, la mobilità, l’equilibrio, la percezione del sé
    • Allevia i dolori sulla schiena
    • Migliora lo stato di salute globale

    Tutti questi benefici si possono percepire sin dalla prima lezione.

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